장염음식1 장염 빨리낫는법 8가지 빠르게 알아보기 장염은 소장의 염증으로, 바이러스나 박테리아 감염, 음식 알레르기, 크론병과 같은 염증성 질환 등 근본적인 원인에 따라 치료법이 달라집니다. 다음은 장염 관리에 도움이 되는 몇 가지 일반적인 팁입니다: 장염 빨리 낫는 법 1. 수분을 충분히 섭취하세요 설사와 구토로 인한 탈수를 예방하기 위해 수분, 특히 물을 충분히 섭취하세요. 2. 휴식하기 충분한 휴식을 취하고 격렬한 활동을 피하여 몸이 회복할 수 있도록 하세요. 3. 식단 변화 증상을 악화시킬 수 있는 매운 음식, 기름진 음식, 섬유질이 많은 음식은 피하세요. 일반 쌀밥, 바나나, 사과 소스, 토스트 또는 기타 소화가 잘되는 음식을 포함한 부드러운 식단을 유지하세요. 4. 프로바이오틱스 프로바이오틱스 보충제 또는 프로바이오틱스가 풍부한 식품(요구르트.. 2023. 7. 16. 이전 1 다음
